SBCの大田です!
近年、外で遊びまわれる環境が減り、子供の運動能力低下が懸念されていますね。
公園でもボール遊びが禁止されていたり、身体を動かす機会が学校以外で減っています。。
また、スポーツやダンスなど体を動かす事をしている子も多いのですが、
小学生のうちから競技の練習ばかりに捉われ、
『身体を思ったように動かす!』ことが苦手な子が多いのも事実です。
小さいうちに、身体にいろんな刺激を入れ、身体を動かし、考えることによって運動神経は向上していきます!
最近では【コーディネーショントレーニング】といわれる、神経や感覚を刺激したトレーニングに注目も高まっています!
複数のことを同時に行ったり、不安定な状態を作ってあげたりしながら体を動かす事で、
様々な感覚が刺激され、鍛えられていきます♪
SBCでは、一般の方のボディメイクだけでなく、
【キッズ向けコーディネーション】【スポーツパフォーマンスアップ】【シニア向けトレーニング】
【マタニティエクササイズ】など、多様な内容で行っております!
個々にとって必要な内容の運動は必ずあるので、是非一度ご相談ください♪
初回体験も随時受け付けております(^^)
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