キッズ向けコーディネーション


SBCの大田です!

 

近年、外で遊びまわれる環境が減り、子供の運動能力低下が懸念されていますね。

公園でもボール遊びが禁止されていたり、身体を動かす機会が学校以外で減っています。。

 

また、スポーツやダンスなど体を動かす事をしている子も多いのですが、

小学生のうちから競技の練習ばかりに捉われ、

『身体を思ったように動かす!』ことが苦手な子が多いのも事実です。

 

小さいうちに、身体にいろんな刺激を入れ、身体を動かし、考えることによって運動神経は向上していきます!

最近では【コーディネーショントレーニング】といわれる、神経や感覚を刺激したトレーニングに注目も高まっています!

 

複数のことを同時に行ったり、不安定な状態を作ってあげたりしながら体を動かす事で、

様々な感覚が刺激され、鍛えられていきます♪

 

SBCでは、一般の方のボディメイクだけでなく、

【キッズ向けコーディネーション】【スポーツパフォーマンスアップ】【シニア向けトレーニング】

【マタニティエクササイズ】など、多様な内容で行っております!

 

個々にとって必要な内容の運動は必ずあるので、是非一度ご相談ください♪

初回体験も随時受け付けております(^^)