SBCパーソナルトレーニングでは

SBCパーソナルトレーニングです。

トレーニングでは、身体を鍛えて筋力をつけることがメインになりがちですが、

個々の以前からの姿勢や癖などによっては、

体の不調を助長してしまう危険もあります。

身体を整えることにより、肩こりや腰痛などの慢性的な症状の改善を促すことに繋がります♪

SBCでは、トレーニング指導だけでなく、お体の不調や痛みにも対応しております！

マッサージやストレッチなど、スポーツに対するコンディショニングも行っております。

個々の希望や目標に向け、様々なご提案をさせていただいておりますので是非ご相談ください♪