人生最高ボディへ

Change your body  =  Change your life


あなたの人生に変化を!

美しく鍛えて理想の身体を手に入れる!

SBCでは、米国認定トレーナーの資格と医療系国家資格を有したトレーナーが

あなたのご要望に合ったプログラムを作成し、必要に応じて最適なプランをお届けします。

あなたの悩みが改善され、人生がより良く、美しく健康に送れるよう

全力でサポートさせていただきます。 

 


ダイエットでこんな悩みはありませんか?

□ジムに通ったが何となく色々してみて、長く続かなかった。

□リバウンドを繰り返している。

□トレーニングに興味はあるが未経験なので出来るか不安。

□周りを気にせず自分だけの空間で集中したい!

□40代になり、あの頃の身体を取り戻したい!

□痩せて自信を持った自分になりたい! 


~CONCEPT~

SBCでは厳しい食事制限やとてもハードで継続困難なトレーニングは推奨しません。

『日々の習慣が身体を変える』

一時的な身体の変化ではなく、リバウンドしない、

今後の人生に向けた身体作りの習慣づくりをサポートさせていただきます。


SBCが選ばれている理由とは?

1.様々なメニューやプランがあるから結果が出る!

SBCでは

主に3つのコースを用意し、

個々に合わせたプランが作成可能!

「まずは短期集中で頑張りたい」「長期的にしっかり身体作りしたい」

などの希望にお答えし、個々に合わせた結果を目指します!

 トレーニング未経験の方でもマンツーマンなので安心して受けていただけます。

また、コース終了後は継続コースも設けておりますので

身体の維持の為に通っていただくことも可能です!

 

 

 

2.トレーナーがマンツーマン指導

筋力トレーニングを中心に、食事を見直しながら

個々によっては有酸素運動 (バイク) なども合わせるなども可能なので、トレーナーがあなたに合わせた様々なメニューをご提案。

理想のボディを目指します!

・ジムに通ったが分からず効果が実感できなかった。

・結局走ったりばかり。

・食事制限のみでリバウンドした。

・産後の体型が戻らない。

などのお悩みの方がパーソナルトレーニングを

始めています。身体を本気で変えたい方!

専門資格を持ったスタッフなので初心者の方も安心♪

ダイエット&ボディメイクに向けたトレーニングを行っております!

 スタッフ紹介

 

3.米国トレーナー協会認定資格を持ったスタッフ

NESTA(全米エクササイズ&トレーナー協会)認定

〇パーソナルフィットネストレーナー

〇ダイエット&ビューティースペシャリスト

などの専門資格を持ったスタッフが、

個々の目標やレベルに合わせ

『ウエイトトレーニング(筋トレ)』を中心に

様々な内容をご提案しています。

自重からハードなメニューまで

オーダーメイドプランを組んでいきます!

 

4.医療系資格も持ったスタッフで体の悩みがあっても安心

医療機関でのリハビリテーション勤務の経験があるので、

腰痛や膝の痛みなど、調子に合わせたメニューを組むので

身体に不安のある方でも安心♪ 

ボディケアも受けられるので、トレーニング後にストレッチなどを受けることも可能です!

パーソナルトレーナー資格に加え、柔道整復師といった

国家資格所有者のスタッフが対応します!

【箕面SBC整骨院】併設についてはこちら


SBC基本のコースメニュー

  

〇スタンダードコース

  大きな筋肉を中心としたトレーニングをメインに、成果を目指します!

〇ボディメイクコース

  筋力トレーニング+脂肪燃焼or気になる部位のトレーニングを加えて、よりしっかりと成果を目指します!

〇プレミアムコース

  筋力トレーニング +脂肪燃焼 +気になる部位をさらにトレーニング or ボディケアで姿勢から見直し綺麗な身体へ!

 

 その他、個々に合わせたプランも作成可能ですので、ご相談ください!

 

 

 

カウンセリング時に説明やご提案もさせていただきますので、お気軽にご相談ください!


~施設紹介~

パワーラック・パワーブロックをはじめ、フィットネスバイク・ダンベル・チューブ・メディシンボールなども取り揃えておりますので、幅広いトレーニングが可能です!

ストレッチポールやヨガマットなどもあり、体幹トレーニングやストレッチによるケアも行っております。

レベルや目標によって組み合わせてトレーニングをしていきます♪

整骨院の併設もあるため、身体の痛みやケガなどに対する施術も行っております! 

 

◎施設は予約制の為、個室同様、お一人でもペアトレーニングでもゆったりと♪

◎食事はLINEなどでアドバイス♪(個々の目標に合わせた内容で決めていきます。)

◎シューズなどのお預かりも行っています。

◎支払方法は分割払いなどにも対応いたしておりますので、ご相談ください。

また、コースメニューの方はトレーニング後のプロテイン1杯無料でご提供♪



【 初回無料カウンセリング+体験 随時受付中♪ 】

初回カウンセリング+体験を無料で受けていただけます!

お話だけでも結構ですので、お気軽にお問い合せください♪


まずは無料カウンセリング&体験

①お電話・またはメール

より、体験のご予約を

お願いします。

 ②カウンセリングを行い、

希望や目標、お悩みをお聞きさせていただきます。

③体験トレーニングを受けていただきます。

カウンセリングを含め、

60分程が目安となります。

④メニューを選んでいただき、次回のご予約をお取りください。次回より、トレーニング開始となります!